Media Maratón Virgen Del Valle 2014

El 7 de septiembre del 2014 se realizara la tradicional carrera de la media maratón Virgen del Valle, pueden solicitar mas información así como la planilla de inscripción por el correo electrónico maratonvirgendelvalle@hotmail.com, también pueden encontrar mas información en el facebook a de CLEMENTE RAFAEL MARTÍNEZ ROJAS, aun estan en fase preparatoria, pronto colocaran el resto de la información: imagen de la ruta, diseños de las franelas, fotos de las medallas y trofeos, entre otras. Para cualquier información: llamar al teléfono 0426-2266556 de 4:00 pm a 10:00 pm. 

Las categorías para la carrera son:

1.- Infantil Masculino.
2.- Infantil Femenino.
3.- Juvenil Masculino.
4.- Juvenil Femenino.
5.- Libre Masculino .
6.- Libre Femenino.
7.- Sub Máster A Masculino.
8.- Sub Máster A Femenino.
9.- Máster A Masculino.
10.- Máster A Femenino.
11.- Máster B Masculino.
12.- Máster B Femenino.
13.- Máster C Masculino.
14.- Máster C Femenino.
15.- Máster D Masculino.
16.- Máster D Femenino.
17.- Máster E Masculino.
18.- Máster E Femenino.
19.- Personas con diversidad funcional masculino.
20.- Personas con diversidad funcional Femenino.

Caminata:

Infantil.
Libre.
Tercera Edad.

Trail Running y Calendario de Carreras Trail Running Venezuela 2014

El trail running es un deporte donde se corre “fuera de pista”, por senderos de montaña, huellas, rastros o caminos secundarios, a través de montañas, cerros y montes, cruzando arroyos y ríos, con grandes trepadas y abruptas bajadas.

Generalmente se corre en terrenos montañosos con constantes ascensos y descensos.

Yo soy un corredor de asfalto, viviendo en la ciudad es lo mas practico. Sin embargo uno que otro fin de semana me escapo al Avila, una montaña ubicada en Caracas, Venezuela.

Correr en este tipo de paisajes requiere de mayor esfuerzo que hacerlo en asfalto ya que como mencione antes, hay muchos desniveles; el agarre de la zapatilla es otro tema y la superficie es muy irregular.

Una de las cosas que más disfruto es de la vista y el hecho de estar en contacto con la naturaleza.

Parte del equipo y suministros que te aconsejo para practicar este deporte son los siguientes:

-       Zapatos para trail

-       Dependiendo de donde vaya a correr usar shorts o pantalones protectores, así como una chaqueta térmica.

-       Camel Back, existen diferentes marcas en el mercado para portar agua en el bolso.

-       Geles, recuerda que los geles se usan para trayectorias mayores a una hora.

-       Galletas

-       Linterna si vas a corre de noche y si no siempre es aconsejable llevarla, nunca sabes que puede suceder.

Recuerda informarles a tus amigos o familiares dónde vas a estar ya que aunque generalmente las rutas son seguras, es mejor estar preparado y que si algo te sucede sepan dónde ubicarte. Preferiblemente haz el trail running en grupo.

Este es un deporte de muchísima resistencia, la velocidad no es tan importante así que trata de no ir tan rápido y de disfrutar la experiencia.

Hoy en día en Venezuela se realizan varias carreras, entre las más famosas están las de Energizer y Gatorade. Puedes encontrar más información sobre competencias en la página de Retos Info http://www.retos.info/retosrun/

Calendario 2014

Les dejo un vídeo de Kilian Jornet, uno de los mejores corredores de trail, espero lo disfruten!

Erick Vivas

@erickvivas

XII CIRCUITO GATORADE VENEZUELA - Running Venezuela

El 9 de febrero del presente año 2014 se dará cita la primera carrera del circuito Gatorade 10K, aun no han publicado la ruta pero te puedes inscribir en Hiperventos , el costo sera de 450 BsF, este circuito ya es tradición en el mundo del running Venezolano y cierra todos los años con la CCS Rock, donde se dan cita corredores de todas partes del país. Esperemos que este año sigan mejorando tanto en la organización de la carrera como en los kits. Los del año pasado eran muy sencillos comparados con otras ediciones y otros eventos organizados. 

La premiación sera como sigue

Ganadores absolutos (femenino y masculino)

1er Lugar - Bs. 10.000

2do Lugar - Bs. 8.000

3er Lugar - Bs. 6.000

4to Lugar - Bs. 4.000

5to Lugar - Bs. 2.000

Medallas para todos los participantes que crucen la meta. 

Trofeos para los 3 primeros lugares de cada categoría.

Como siempre es un excelente evento para empezar el domingo. correr y pasar un rato diferente disfrutando de la ciudad y circulando por espacios usualmente tomados por los vehículos. Siempre cuenta con excelente seguridad.

Seguramente este año Hipereventos seguirá mostrando el sistema de cronometraje chronotrack que te envió a tu teléfono y redes sociales los resultados del tiempo y posición de la carrera. 

Erick Vivas

@erickvivas